Blog - Klub Fitness UP

NASZA MISJA - TWÓJ ROZWÓJ

BAZA WIEDZY UP

Baza wiedzy UP powstała dla Ciebie. Chcemy dawać Ci wartościowe porady, które przyczynią się do lepszego zrozumienia Twojego
ciała oraz idei dbania o środowisko. Podpowiemy, jakie śniadanie będzie najlepsze na rozpoczęcie dnia, a czego lepiej unikać.
Znajdziesz tutaj informacje o wydarzeniach, które będą organizowane w sieci klubów fitness UP. Zapraszamy do czytania!

Szybkie i zdrowe śniadanie fit – dlaczego warto stawiać na jakość?

Śniadanie fit - w połaczeniu z aktywnością daje przepis na dobre samopoczucie przez cały dzień.

PRZECZYTAJ

Trening dla seniora w Klubie Fitness UP

Mądry i zbilansowany Trening dla seniora w Klubie Fitness UP to gwarancja dobrego samopoczucia!

PRZECZYTAJ

Motywacja na siłownię w 5 krokach

5 uniwersalnych sposobów na motywację do regularnego treningu na siłowni

PRZECZYTAJ

Dlaczego warto segregować śmieci i jak robimy to w UP?

Dlaczego warto segregować śmieci i jak robimy to w UP?

PRZECZYTAJ

KONKURS ŚWIĄTECZNY W UP

Konkurs Świąteczny w UP - zUPraszamy do wspólnej zabawy!

PRZECZYTAJ

Jak Kluby UP niosą pomoc zwierzętom

Jak Kluby UP angażują się w akcje chartytatwne i pomoc zwierzętom. Sprawdź koniecznie i dołącz do nas wspólnie niosąc pomoc.

PRZECZYTAJ

TRENING PERSONALNY W UP

Trening Personalny w UP - skorzystaj z bezpłatnego treningu wprowadzającego i przekonaj się, że warto

PRZECZYTAJ

Motywacja na siłownię – 7 wskazówek, jak wytrwać

Motywacja na siłownię - sprawdź 7 rzeczy, które pomogą Ci zadbać o odpowiednią motywację

PRZECZYTAJ

BLACK FRIDAY UP %

BLACK FRIDAY 2022 - MEGA OKAZJE dla Ciebie i Twoich bliskich w Klubach Fitness UP

PRZECZYTAJ

Jak oszczędzamy wodę w klubach UP

Jak oszczędzamy wodę w klubach Fitness UP i dlaczego jest to takie ważne? Sprawdź, jak możemy zrobić to wspólnie, także w Twoim domu!

PRZECZYTAJ

Halloween FAT KILLER w UP

Piekielny maraton pełen strasznych i UPsolutnie wciągających atrakcji. Przygotuj się na Halloween w Klubach Fitness UP. Darmowe wejściówki, konkursy z nagrodami, zajęcia w przebraniach - sprawdź!

PRZECZYTAJ

Fit lifestyle – 100% UP lifestyle

Fit lifestyle - hit czy kit? O tym czy warto podążać za trendami i co naprawdę jest ważne w byciu fit - sprawdź!

PRZECZYTAJ

Jak zmotywować się do ćwiczeń

Brak motywacji do ćwiczeń - co zrobić i jak rozpocząć skuteczną przygodę z aktywnością fizyczną

PRZECZYTAJ

Być UPsolutnie z naturą

Odkryj filozofię UP i tak jak my bądź UPsolutnie z naturą

PRZECZYTAJ

Początkujący na siłowni – jak zacząć

Początkujący na siłowni - jak przygotować plan treningowy, co powinno się znaleźć torbie i jak często trenować?

PRZECZYTAJ