Woda za FREE
Chcemy zachęcić Cię do rezygnacji z jednorazowych opakowań. Zadbaj o efektowny trening i o naszą planetę.
Zajęcia grupowe w cenie
Nie lubisz ćwiczyć w samotności? Zapraszamy na zajęcia grupowe, które prowadzą profesjonalni trenerzy.
Solarium i sauna
Po treningu czas na chwilę relaksu. Sauna czy solarium? U nas masz wybór.
NieograniczonE WEJŚCIA
Jeden karnet w UP to wiele możliwości. Korzystaj do woli z nieograniczonej liczby wejść.
skorzystaj z treningu wprowadzającego!
Nie wiesz, od czego zacząć? Nasz trener pokaże Ci jak korzystać z profesjonalnych sprzętów.
sprawdź gdzie jesteśmy
Sieć klubów fitness UP to aż 6 miejsc. Wybierz klub najbliżej siebie i dołącz do społeczności UP!
Odkryj świat zdrowego życia w swoim klubie fitness UP. Zapewniamy nowoczesne wyposażenie, różnorodne zajęcia grupowe prowadzone przez doświadczonych trenerów oraz przyjazną atmosferę, która motywuje do osiągania swoich celów. Wybierz pakiet, dołącz do naszej społeczności i zacznij drogę ku lepszej kondycji już dziś.
Sprawdź szczegóły i rozpocznij przygodę w swoim klubie UP!
nieograniczone wejścia na siłownie
dostęp do sprzętu marek premium
bezpłatny parking
Wybrane karnety standardowe UP-FIT
Poczuj się wyjątkowo z karnetem UP Premium. Podpisujesz umowę na 12 miesięcy, przez które masz gwarancję niezmienności ceny. Ćwiczysz kiedy chcesz i jak chcesz. Możesz uczestniczyć w zajęciach grupowych, korzystać z sauny oraz solarium, aby maksymalnie wykorzystać potencjał swojego ciała.
W cenie karnetu możesz skorzystać z jednej bezpłatnej konsultacji z trenerem personalnym.
Kupując karnet UP Premium otrzymasz w prezencie specjalny pakiet startowy, aby już od samego początku każdy trening był efektowny.
Ekskluzywne benefity dla posiadacza:
Lubisz elastyczność? Postaw na ten pakiet. Umowa na czas nieokreślony, zajęcia grupowe, dostęp do wszystkich klubów, nieograniczona liczba wejść – to wszystko w cenie!
Masz dostęp do darmowego parkingu pod budynkiem, przez co nie musisz martwić się dodatkowymi kosztami. Co więcej, do Twojej dyspozycji jest bezpłatna sauna oraz solarium za jedyne 59 zł miesięcznie.
Ekskluzywne benefity dla posiadacza:
Oferujemy karnet dla osób do 26. roku życia oraz 60+, które cenią aktywność i dostęp do miejsc, gdzie mogą ćwiczyć z rówieśnikami. Co więcej, wybierając tę opcję zyskujesz niezwykle atrakcyjną cenę. Umowa trwa 12 miesięcy, a Ty w tym czasie ćwiczysz na najlepszych sprzętach marki premium.
Możesz uczestniczyć w zajęciach grupowych, odwiedzać nasze wszystkie kluby i masz nieograniczoną liczbę wejść. Masz również dostęp do wykwalifikowanej kadry trenerów oraz szerokiego pakietu zajęć grupowych. Jeżeli chcesz zwiększyć syntezę witaminy D, możesz skorzystać z oferty specjalnej na solarium.
Ekskluzywne benefity dla posiadacza:
nieograniczone wejścia na siłownie
dostęp do sprzętu marek premium
bezpłatny parking
Wybrane karnety standardowe UP-BIZNES
Skontaktuj się z nami, aby poznać więcej szczegółów.
Spraw, że Twoi pracownicy poczują się wyjątkowo — zapisz ich do społeczności UP.
Pakiet biznesowy powstał z myślą o firmach, które chcą dbać o zdrowie swoich pracowników i promować korzystne nawyki życiowe wśród zespołu. Nasza oferta obejmuje dostęp do nowoczesnego sprzętu, sauny czy solarium. Aby treningi od samego początku były UPsolutnie przyjemne, przygotowaliśmy zestaw startowy dla każdego pracownika.
Ekskluzywne benefity dla posiadacza:
TO NIE WSZYSTKO!
Mamy dla Ciebie znacznie więcej! Przygotowaliśmy różne warianty karnetów. Sprawdź i wybierz swój ulubiony.
KIM JESTEŚMY?
Jesteśmy siecią klubów fitness nastawioną na budowanie lifestyle’u. Chcemy zadbać o zdrowie każdego klubowicza, dlatego skupiamy się na kompleksowości usług.
Tworzymy społeczność, która dba o zdrowy tryb życia, aktywność fizyczną i zdrowe nawyki żywieniowe. A to wszystko w zgodzie i z szacunkiem do natury. Jesteśmy drużyną, która się wspiera, motywuje i wspólnie dba o planetę!
5
klubów fitness z misją
38771
aktywnych klubowiczów
21466
mniej plastikowych butelek
25
rodzajów zajęć grupowych
Jesteśmy miejscem nie tylko do ćwiczeń. Chcemy tworzyć społeczność, która nie jest obojętna na problem ekologii. Oprócz zdrowego trybu życia chcemy również
mieć wpływ na środowisko.
Zależy nam, aby tworzyć lepszy świat wspólnie z Tobą. Dlatego edukujemy, uświadamiamy, podpowiadamy i wspieramy Cię w codziennych wyborach oraz wyzwaniach.
Żyjemy w zgodzie z naturą i chcemy zarazić naszą ideą i filozofią jak największą grupę społeczeństwa, a w szczególności klubowiczów UP.
IT’S UP TO YOU!
W cenie karnetu masz dostęp do wszystkich zajęć grupowych, które są prowadzone w naszych klubach UP. Zajęcia prowadzą profesjonaliści, dlatego nie musisz obawiać się o stracony czas. Trening z pewnością będzie satysfakcjonujący.
Zobacz, które zajęcia organizowane są w Twoim klubie UP. Możesz to sprawdzić na podstronie wybranego klubu lub w grafiku zajęć.
strefa wypoczynkowa
Strefa wypoczynkowa – to, co nas wyróżnia! W każdym UP znajdziesz miejsce do odpoczynku, z kanapami, mnóstwem zieleni i czekającymi na regałach książkami. To idealne miejsce na regenerację po treningu.
strefa SPA
Idealne miejsce do relaksu i regeneracji po treningu. Nasze strefy SPA to sauna, solarium z czerwonymi lampami, które wpływają na odmładzanie skóry oraz są doskonałym źródłem witaminy D. To także miejsce, gdzie na odetchniesz na leżaku. *strefy dostępne w wybranych Klubach – sprawdź Swój UP
strefa cardio
Strefa cardio jest wyposażona w wiele profesjonalny maszyn z których może korzystać każdy klubowicz bez względu na poziom zaawansowania i wiek. Trening można zrobić samemu lub pod okiem trenera personalnego.
strefa indoor walking
Jest to strefa idealna dla osób chcących stracić zbędne kilogramy oraz poprawić ogólne samopoczucie zwiększając formę fizyczną. Zajęcia wpływają relaksująco i nie są skomplikowane dlatego są przeznaczone dla każdego bez względu na stopień zaawansowania i wiek.
strefa zajęć grupowych
Strefa, gdzie prowadzone są zajęcia z trenerem przy muzyce, ćwiczenia są dobrane adekwatnie do wieku i zaawansowania klubowiczów. Zajęcia trwają określony czas i prowadzone są pod okiem trenera, który pokazuje i na bieżąco poprawia ćwiczące osoby.
strefa funkcjonalna
Strefa ta pozwala na przeprowadzenie treningu na każdym stopniu zaawansowania. Każda osoba na tej strefie może skorzystać z treningu przeprowadzonego przez trenera personalnego, który indywidualnie dobierze trening do trenującej osoby.
strefa hiit
Jest to trening interwałowy prowadzony na strefie funkcjonalnej w klubie. W krótkim czasie osiągamy maksymalne efekty, poprawiamy wydolność, spalamy kalorie i zbędną tkankę tłuszczową, kształtujemy sylwetkę, budujemy mięśnie.
strefa półwolnych ciężarów
Trening na tej strefie przypomina trening na wolnych ciężarach. Ćwiczenia są objęte bardzo niskim ryzykiem urazu, maszyny posiadają dużo ułatwień dla początkującego, intuicyjnie trenujący wie jak prawidłowo wykonać dane ćwiczenie.
strefa wolnych ciężarów
Jest to strefa dla każdego ćwiczącego o każdym stopniu zaawansowania. Strefa ma dużo miejsca do ćwiczeń i do dyspozycji jest taki sprzęt jak: sztangi, hantle, ławki treningowe i inne akcesoria.
strefa maszyn izolowanych
Jest to strefa polecana wszystkim osobom ćwiczącym, szczególnie osobom początkującym! Maszyny izolowane pozwalają zminimalizować ryzyko kontuzji, wspomagają ruch i wymuszają na nas odpowiednią technikę.
uwaga
Nie w każdym klubie znajdują się wszystkie strefy wymienione w tej sekcji. Aby dowiedzieć się jakie strefy dostępne są w Twoim klubie sprawdź zakładkę KLUBY.
Co zjeść na śniadanie? Jak zmotywować się do ćwiczeń? Dlaczego warto dbać o zdrowie, ale też o środowisko? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w naszej bazie wiedzy. Sprawdź najnowsze wpisy!
Wejdź do rodziny UP i rozpocznij z nami wspaniałą przygodę. Wspólnie zadbajmy o Twoje zdrowie oraz o naszą planetę.
To, co widzimy się w UP?
Kluby fitness UP to idealne miejsce dla osób, które chcą zbudować swoją formę w przyjaznej atmosferze. Tutaj zadbasz o zdrowie, ale również o środowisko. Zapraszamy na darmowy trening fitness, aby przekonać się, czy to miejsce dla Ciebie. Fitness kluby to miejsce nie tylko do ćwiczeń. Organizujemy wydarzenia związane z ekologią, zero waste i zdrowym odżywianiem. Śledź naszą stronę internetową oraz media społecznościowe, aby być na bieżąco z najnowszymi akcjami w klubie fitness UP.
Klub fitness i siłownia UP to nowoczesne i profesjonalne miejsce. W kilkunastu strefach znajdują się markowe sprzęty klasy premium, aby Twój trening zawsze był efektowny. Prowadzimy ciekawe zajęcia grupowe fitness, na których możesz liczyć na pomoc specjalistów. Klub fitness UP to również kadra wyspecjalizowanych trenerów personalnych. Jesteśmy drużyną, do której Cię zapraszamy. Wpadnij na zumbę, jogę, TBC, pilates czy tabatę lub ćwicz w wybranej strefie funkcjonalnej. Dołącz do społeczności klubów fitness i siłowni UP!